ФИТНЕС
Каталог упражнений с отягощениями
Верхняя часть пресса
Скручивания. Руки замком на груди
Скручивания с отягощением на груди
Скручивания с отягощением в вытянутях руках
Скручивания с прямыми руками
Скручивания с использованием верхнего блока
Одновременный подъём рук и ног лёжа
