ФИТНЕС
Сделайте талию тоньше
Вопреки
распостраненному убеждению, накачивая косые мышцы живота, вы
увеличиваете, а не уменьшаете талию. А тренируя прямые мышцы живота,
вам удастся сделать свой живот плоским, но не более. Чтобы талия
стала тоньше, нужно уделять больше внимания широчайшей мышце
спины.
